• Večeře
  • 27.11.2021

Tabouleh s quinoou a pomeranči - recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+

450b3899-4b5c-44e0-8351-1fe530b25f3f.jpg
Počet osob
Počet osob
4
Obtížnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
15 min
Vaření
Vaření
10 min
Nutriční hodnoty celého receptu
Nutriční hodnoty celého receptu
1001 kcal

Suroviny

  • 50 g bílá quinoa
  • 50 g červená quinoa
  • 50 g černá quinoa
  • 2 sklenice petržel, omytá a najemno nasekaná
  • 20 lístků čerstvá máta, omytá a nasekaná
  • 2 ks malé rajče, nakrájené na kostičky
  • 2 lžíce bio olivový olej s ovocnými tóny
  • 150 ml čerstvá pomerančová šťáva (bio)
  • 100 ml voda
  • 2 ks pomeranč, rozdělený na dílky

POSTUP:Připravte si přísady.Vložte quinou, vodu, ovocnou šťávu a trochu soli do hrnce.Doba vaření: 10 minut.Nechte vychladnout.Přidejte ostatní přísady.Nechte vychladit 1 hodinu. DOBROU CHUŤ!{products|1}

image.png
image.png
image.png

Podrobnější informace o výživových hodnotách tohoto receptu najdete v aplikaci Kalorické Tabulky.

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.
Zakázat vše
Povolit vše