• Svačina
  • 5.11.2021

Čočková polévka z červené čočky - recepty pro děti v Tefal Cook4me+ / Ondřej a Ondřej Slanina

Čočková polévka z červené čočky - recepty pro děti v Tefal Cook4me+ / Ondřej a Ondřej Slanina
Počet osob
Počet osob
4
Náročnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
10 min
Vaření
Vaření
5 min

Suroviny

Recept pro 2 osoby

  • 100 g červené čočky
  • 50 g cibule, oloupané a nasekané
  • 1 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku
  • 50 g brambor, oškrábané a na tenké proužky
  • 1/3 lžičky mletého kmínu
  • 450 ml zeleninového vývaru (nebo vody)
  • 1 lžíce petržele, omyté a nasekané
  • 1/2 čerstvého citronu, na čtvrtky
  • 1 lžíce olivový olej
  • sůl, pepř

Recept pro 4 osoby

  • 200 g červené čočky
  • 100 g cibule, oloupané a nasekané
  • 2 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku
  • 100 g brambor, oškrábané a na tenké proužky
  • 2/3 lžičky mletého kmínu
  • 900 ml zeleninového vývaru (nebo vody)
  • 2 lžíce petržele, omyté a nasekané
  • 1 čerstvý citron, na čtvrtky
  • 2 lžíce olivový olej
  • sůl, pepř

Recept pro 6 osob

  • 300 g červené čočky
  • 150 g cibule, oloupané a nasekané
  • 3 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku
  • 150 g brambor, oškrábané a na tenké proužky
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1350 ml zeleninového vývaru (nebo vody)
  • 3 lžíce petržele, omyté a nasekané
  • 1 1/2 čerstvého citronu, na čtvrtky
  • 3 lžíce olivový olej
  • sůl, pepř

Připravte si ingredience.
Do nádoby nalijte olej.
Osmahněte cibuli a česnek s kmínem.
Přidejte brambory.
Přidejte čočku a vývar.
Ochutnejte a dochuťte.
Doba vaření: 5 minut.
Rozmixujte a podávejte s petrželí a citronem.
Podávejte.


Doporučené produkty

Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.

Zjistit více a nastavit soubory cookies.