Svačina
5.11.2021

Čočková polévka z červené čočky - recepty pro děti v Tefal Cook4me+ / Ondřej a Ondřej Slanina

Name: Čočková polévka z červené čočky - recepty pro děti v Tefal Cook4me+ / Ondřej a Ondřej Slanina
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Cuisine: Francouzská kuchyně
Ingredients: 100 g červené čočky; 50 g cibule, oloupané a nasekané; 1 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku; 50 g brambor, oškrábané a na tenké proužky; 1/3 lžičky mletého kmínu; 450 ml zeleninového vývaru (nebo vody); 1 lžíce petržele, omyté a nasekané; 1/2 čerstvého citronu, na čtvrtky; 1 lžíce olivový olej; sůl, pepř; 200 g červené čočky; 100 g cibule, oloupané a nasekané; 2 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku; 100 g brambor, oškrábané a na tenké proužky; 2/3 lžičky mletého kmínu; 900 ml zeleninového vývaru (nebo vody); 2 lžíce petržele, omyté a nasekané; 1 čerstvý citron, na čtvrtky; 2 lžíce olivový olej; sůl, pepř; 300 g červené čočky; 150 g cibule, oloupané a nasekané; 3 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku; 150 g brambor, oškrábané a na tenké proužky; 1 lžička mletého kmínu; 1350 ml zeleninového vývaru (nebo vody); 3 lžíce petržele, omyté a nasekané; 1 1/2 čerstvého citronu, na čtvrtky; 3 lžíce olivový olej; sůl, pepř

Počet osob

Obtížnost

lehký

Příprava

10 min

Vaření

5 min

Suroviny

Recept pro 2 osoby

100 g červené čočky
50 g cibule, oloupané a nasekané
1 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku
50 g brambor, oškrábané a na tenké proužky
1/3 lžičky mletého kmínu
450 ml zeleninového vývaru (nebo vody)
1 lžíce petržele, omyté a nasekané
1/2 čerstvého citronu, na čtvrtky
1 lžíce olivový olej
sůl, pepř

Recept pro 4 osoby

200 g červené čočky
100 g cibule, oloupané a nasekané
2 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku
100 g brambor, oškrábané a na tenké proužky
2/3 lžičky mletého kmínu
900 ml zeleninového vývaru (nebo vody)
2 lžíce petržele, omyté a nasekané
1 čerstvý citron, na čtvrtky
2 lžíce olivový olej
sůl, pepř

Recept pro 6 osob

300 g červené čočky
150 g cibule, oloupané a nasekané
3 ks stroužek česneku, oloupaný a bez klíčku
150 g brambor, oškrábané a na tenké proužky
1 lžička mletého kmínu
1350 ml zeleninového vývaru (nebo vody)
3 lžíce petržele, omyté a nasekané
1 1/2 čerstvého citronu, na čtvrtky
3 lžíce olivový olej
sůl, pepř

Připravte si ingredience.
Do nádoby nalijte olej.
Osmahněte cibuli a česnek s kmínem.
Přidejte brambory.
Přidejte čočku a vývar.
Ochutnejte a dochuťte.
Doba vaření: 5 minut.
Rozmixujte a podávejte s petrželí a citronem.
Podávejte.

Chytrý multifunkční hrnec Cook4me+ od Tefalu - HomeandCook.CZ

Autor Jiří Procházka

Já Tak Rád Vařím Vařím ... Já Tak Rád Vařím Vařím ... nejím co si neuvařím. :-) Vařím rád hlavně rychlá a snadná jídla, která se starají o mé zdraví. Ještě raději o nich potom píšu. A k tomu mi dopomáhej Tefal :-)

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.

Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.