• Dezerty
  • 14.4.2025

Energetické kuličky z ovesných vloček a datlí - Zdravá horkovzdušná fritéza 3 v 1 EASY FRY & STEAM FW201

Energetické kuličky z ovesných vloček a datlí.jpg
Počet osob
Počet osob
4
Obtížnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
15 min
Vaření
Vaření
5 min

Suroviny

  • 150 g vypeckovaných datlí
  • 2 lžíce javorového sirupu
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 1 lžička skořice
  • 4 lžíce vody
  • 150 g ovesných vloček
  • 2 lžíce chia semínek

KROK 1: Dejte datle, arašídové máslo, javorový sirup, skořici a vodu do mixéru. Rozmixujte do hladka.

KROK 2: Směs přendejte do nádoby a vmíchejte ovesné vločky a chia semínka. Míchejte, dokud nezískáte hladkou pastu.

KROK 3: Odeberte malé množství směsi a tvarujte kuličky o velikosti sousta.

KROK 4: Umístěte kuličky do zařízení vybaveného talířem. Spusťte proces vaření.

KROK 5: Před podáváním nebo skladováním nechte kuličky vychladnout.

TIP: Energetické kuličky můžete obalit strouhaným kokosem, kakaovým práškem nebo sezamovými semínky pro extra chuť a texturu. Tyto energetické kuličky jsou ideální pro svačinu plnou energie.

Recept najdete v aplikaci My Tefal

Doporučené produkty

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.
Zakázat vše
Povolit vše