• Svačina
  • 27.1.2023

Fitness perníkové palačinky - palačinkový den #palacinkytefal

12. Fitness perníkové palačinky.jpg
Počet osob
Počet osob
5
Obtížnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
10 min
Vaření
Vaření
20 min

Suroviny

  • 100 g hladké špaldové mouky
  • 220 ml mléka
  • 1 vejce
  • ½ lžičky perníkového koření
  • 1 lžičku javorového sirupu
  • 1 lžičku kokosového oleje

Na náplň:

  • 200 g polotučného tvarohu
  • 30 g granoly s jahodami
  • 2 lžíce javorového sirupu
  • 1 lžičku kakaa

Na dozdobení:

  • Čerstvé nebo sušené ovoce
  • Mandle
  • Javorový sirup

Všechny ingredience na těsto (kromě oleje) si smícháme dohromady v hladké těsto.

Na Tefal palačinkové pánvi Unlimited necháme rozpustit kokosový olej a usmažíme palačinky.

Mezitím si nachystáme náplň.

V připravené míse smícháme tvaroh, javorový sirup a granolu.

Hotové palačinky naplníme a podáváme s čerstvým nebo sušeným ovocem, mandlemi a javorovým sirupem

Doporučené produkty

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.
Zakázat vše
Povolit vše