• Svačina
  • 4.8.2025

Letní zeleninový tian - Zdravá horkovzdušná fritéza 3 v 1 EASY FRY & STEAM FW201

Letní zeleninový tian.jpg
Počet osob
Počet osob
4
Obtížnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
25 min
Vaření
Vaření
50 min

Suroviny

  • 4 rajčata
  • 2 zelené cukety
  • 2 žluté cukety
  • 2 lilky
  • 1 žlutá paprika
  • 1 cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 0,5 svazku nasekané petrželky
  • 2 bobkové listy
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 1 snítka rozmarýnu
  • 8 bazalkových lístků
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce hrubé soli
  • 1 špetka jemné soli
  • 1 špetka čerstvě mleté pepř

KROK 1: Lilky nakrájejte na plátky a dejte je do velké salátové mísy s hrubou solí a nechte 20 minut okapat.

KROK 2: Lilky opláchněte studenou vodou a osušte. Poté je potřete olivovým olejem.

KROK 3: Rajčata, zelené cukety, žluté cukety, lilky a cibuli nakrájejte na tenká kolečka. Žlutou papriku nakrájejte na proužky.

KROK 4: Zapékací misku vhodnou pro velikost vašeho spotřebiče vytřete stroužkem česneku. Ostatní stroužky česneku, rozčtvrcené, rozložte na dno misky.

KROK 5: Kolečka zeleniny rozložte do misky v řadách, lehce je položte a pevně přitlačte. Střídejte zeleninu: rajče, lilek, žlutou cuketu, zelenou cuketu, cibuli a žlutou papriku.

KROK 6: Pokapejte olivovým olejem a posypte nasekanou petrželkou, tymiánem a rozmarýnem. Přidejte bobkové listy. Osolte a opepřete.

KROK 7: Misku vložte do spotřebiče s talířem. Spusťte proces vaření.

KROK 8: Misku posypte bazalkovými listy. Podávejte teplé, například jako přílohu ke grilovanému masu.

Recept najdete v aplikaci My Tefal

Doporučené produkty

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.
Zakázat vše
Povolit vše