Oběd
18.2.2021

Plněné papriky quinoou – recept pro Cook4me+

Name: Plněné papriky quinoou – recept pro Cook4me+
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 papriky (zbavené stopky a semínek); 600 g vařené quinoi; 150 g nakrájené fety; 4 lžíce černých oliv nakrájené na kolečka; 4 nakrájená sušená rajčata; 2 lžíce omyté a nasekané petrželky; Sůl, pepř; 2 lžíce olivového oleje

Plněné papriky quinoou – recept pro Cook4me+.jpg

Počet osob

Obtížnost

lehký

Příprava

15 min

Vaření

15 min

Suroviny

4 papriky (zbavené stopky a semínek)
600 g vařené quinoi
150 g nakrájené fety
4 lžíce černých oliv nakrájené na kolečka
4 nakrájená sušená rajčata
2 lžíce omyté a nasekané petrželky
Sůl, pepř
2 lžíce olivového oleje

Připravte si všechny přísady.

Smíchejte quinou, olivy, rajčata, fetu, olej, petržel, sůl a pepř.

Naplňte papriky.
Vložte plněné papriky do nádoby se 150 ml vody.

Nastavte: Tlakové vaření: 15 minut
Plněné papriky jsou křehké. Opatrně je vyjměte a podávejte.

Tip:
Pokud připravujete 2 nebo 3 papriky, můžete je vařit v napařovacím košíku. Vyberte si baculaté papriky o hmotnosti 200–220 g, pro usnadnění plnění, a pro příjemnou prezentaci na talíři zvolte různé barvy. Ponechejte si vodu z vaření a připravte polévku. Pokud máte nějaké zbytky náplně, dochuťte je olejem a octem a připravte míchaný salát.

Chytrý multifunkční hrnec Cook4me+ od Tefalu

Autor Jiří Procházka

Já Tak Rád Vařím Vařím ... Já Tak Rád Vařím Vařím ... nejím co si neuvařím. :-) Vařím rád hlavně rychlá a snadná jídla, která se starají o mé zdraví. Ještě raději o nich potom píšu. A k tomu mi dopomáhej Tefal :-)

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.

Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.