• Oběd
  • 28.2.2023

Polévka z červené čočky - recept pro chytrý hrnec Tefal Cook4Me+ Connect

Polévka z červené čočky - recept pro chytrý hrnec Tefal Cook4Me+ Connect.jpg
Počet osob
Počet osob
4
Obtížnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
10 min
Vaření
Vaření
5 min
Nutriční hodnoty celého receptu
Nutriční hodnoty celého receptu
1350 kcal

Suroviny

  • 300 gramů červené čočky
  • 150 gramů cibule nakrájené nadrobno
  • 3 utřené stroužky česneku
  • 150 gramů brambor nakrájených na tenké proužky
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1350 mililitrů zeleninového vývaru nebo vody
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl a pepř k dochucení

Postup:

1. V multifunkčním hrnci Cook4me+ Connect si navolte režim opékání. Na olivovém oleji dozlatova osmahněte cibuli, česnek a kmín.

2. V dalším kroku do základu na čočkovou polévku přidejte brambory, červenou čočku a vývar. Ochutnejte a polévku dochuťte solí a pepřem.

3. Zvolte režim vaření v tlakovém hrnci a polévku z červené čočky vařte v multifunkčním hrnci Cook4me+ Connect 5 minut. Následně polévku rozmixujte ponorným mixérem.

4. Krémovou polévku z červené čočky podávejte zdobenou nasekanou petrželkou a s plátkem citronu.

Podrobnější informace o výživových hodnotách tohoto receptu najdete v aplikaci Kalorické Tabulky.

Doporučené produkty

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.
Zakázat vše
Povolit vše