• Oběd
  • 26.10.2021

Recept na rychlou kuřecí čínu pro děti - recept od @marketa_v_troube pro Tefal pánev wok Unlimited

Recept na rychlou kuřecí čínu pro děti - recept od @marketa_v_troube pro Tefal pánev wok Unlimited
Počet osob
Počet osob
3
Náročnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
180 min
Vaření
Vaření
10 min

Suroviny

  • cca 700 g kuřecích prsou
  • 1 vejce
  • 1 stroužek česneku (lze vynechat)
  • 2 lžičky kari koření
  • 2 lžíce sojové omáčky
  • 2 lžičky br. škrobu
  • sůl
  • řepkový olej
  • rýže
  • oblíbená zelenina

 
Recept na rychlou kuřecí čínu pro děti - recept od @marketa_v_troube pro Tefal wok Unlimited

Dneska mám tip na rychlý oběd nebo večeři. 
☺️ V posledních době jsem si oblíbila tenhle nový wok Unlimited od @Tefalcz, který je na rychlá jídla jako stvořený.

Postup:

Kuřecí maso nakrájíme přes vlákna na nudličky či menší kousky.
V misce smícháme vajíčko, kari koření, sojovku, škrob, prolisovaný česnek, dvě lžíce oleje a špetku soli.
Přidáme maso a vše promícháme tak, aby byly všechny kousky obaleny marinádou ze všech stran.
Uzavřeme a necháme do druhého dne přikryté v lednici.
Poté opékáme na rozpálené pánvi s rostlinným olejem, poté na lehce stáhlém plameni.
Dávám vyšší vrstvu oleje, kterou pak sleju a maso dám na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk, ale klasicky můžete dát jen trochu a nakonec smíchat ještě se zeleninou.
Podáváme s rýží, oblíbenou zeleninou, případně můžete ještě dodat sezamové semínko.

Dobrou chuť!
image.png

Doporučené produkty

Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.

Zjistit více a nastavit soubory cookies.