Obalovaná ryba na lůžku z brokolice - recept pro Tefal Easy Fry Oven & Grill
Počet osob
4
Obtížnost
lehký
Příprava
20 min
Vaření
25 min
Suroviny
4 filety z tresky (4 x 120 g)
1 brokolice
4 čajová lžička horčice
60 g strouhanky
30 g másla
2 lžíce nasekané petrželky
Sůl a pepř
1 | Brokolici omyjte a nakrájejte na malé růžičky. Vložte růžičky do košíku na hranolky do střední části fritézy s grilem Easy Fry. Odkapávací misku naplňte teplou vodou a umístěte ji do spodní části spotřebiče.
2 | Pečte v MANUÁLNÍM režimu při teplotě 150 °C po dobu 15 minut a v polovině růžičky otočte.
3 | Mezitím rozpusťte máslo a smíchejte je se strouhankou, petrželkou, solí a pepřem. Filety z ryby potřete hořčicí, posypte směsí bylinkové strouhanky a přitlačte ji na ryby, aby se nalepila.
4 | Až zazní časovač, položte filety na brokolici a pečte v režimu RYBA (170 °C) po dobu 10 minut.
Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.
Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.
