• Oběd
  • 23.1.2022

Rybí kuličky se zeleninou - recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

6-3.jpg
Počet osob
Počet osob
3
Náročnost
Obtížnost
lehký
Příprava
Příprava
15 min
Vaření
Vaření
20 min

Suroviny

  • 140 g filety z tresky
  • 1 šalotka
  • 1 stroužek česnek
  • 150 g květák
  • 100 g brokolice
  • 700 ml voda
  • sůl
  • pepř
  • mouka
  • rostlinný olej

Tento recept je ideální pro použití zbylé vařené zeleniny.

150 g květáku a 100 g brokolice omyjte a nakrájejte na malé růžičky.

Nalijte 0,7 l vody do mísy kuchyňského robotu.

Do vnitřního napařovacího  košíku vložte růžičky brokolice a květáku.

Umístěte vnitřní napařovací košík do mísy robota.

Uzavřete víko a stiskněte 'Start'.

Vyprázdněte vodu z mísy a zeleninu dejte stranou.

Šalotku oloupejte a nakrájejte na polovinu.

Oloupejte stroužek česneku.

Do mísy kuchyňského robotu vložte šalotku a česnek.

Uzavřete víko a stiskněte 'Start'.

Stěrkou setřete stěny mísy.

Přidejte vařenou zeleninu, 140 g tresky, sůl a pepř.

Uzavřete víko a stiskněte 'Start'.

Ze směsi tvarujte kuličky.

Poté je důkladně obalte v mouce.

Na pánvi rozehřejte rostlinný olej a rybí kuličky opečte ze všech stran dozlatova.

Doporučené produkty

Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.

Zjistit více a nastavit soubory cookies.