Oběd
12.11.2021

Zelené kari s rybou - recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+ CY851

Name: Zelené kari s rybou - recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+ CY851
Prep time: 15 min
Cook time: 11 min
Total time: 26 min
Cuisine: Thajská
Ingredients: 500 g rybí filety na velké kostky (cca 5 cm); 250 ml kokosová smetana; 400 ml kokosové mléko; 100 g zelené fazolky, omyté, nakrájené na třetinky; 280 g bambusové výhonky v konzervě, odkapané; 200 g brokolice, omytá, na malé růžičky; 3 lžíce kari pasta; 1 lžíce thajská bazalka, omytá a nasekaná (nebo bazalka)

Počet osob

Obtížnost

lehký

Příprava

15 min

Vaření

11 min

Suroviny

500 g rybí filety na velké kostky (cca 5 cm)
250 ml kokosová smetana
400 ml kokosové mléko
100 g zelené fazolky, omyté, nakrájené na třetinky
280 g bambusové výhonky v konzervě, odkapané
200 g brokolice, omytá, na malé růžičky
3 lžíce kari pasta
1 lžíce thajská bazalka, omytá a nasekaná (nebo bazalka)

POSTUP:

Připravte si ingredience.

Do nádoby nalijte kokosovou smetanu a kokosové mléko.

Zahřívejte po dobu 5 minut, poté přidejte kari pastu.

Vložte brokolici.

Po 4 minutách vložte ostatní zeleninu a rybu.

Vařte po dobu 2 minut.

Dochuťte dle potřeby.

Přidejte nasekanou bazalku.

Ihned podávejte.

Dobrou chuť!

Chytrý multifunkční hrnec Cook4me+ od Tefalu

Autor Pavlína Vacková

S narozením dcery se mi obrátil život vzhůru nohama. Nechtěla jsem se vzdávat vaření a pečení, jen jsem to nějak, jako všechno, prostě nestíhala. Díky za Tefal automatické vychytávky, které mi vždy ušetří spoustu času a nervů, takže se můžu naplno věnovat miminku, a zároveň si užívat zdravé domácí kuchyně.

Pomůžete nám s webem?

Abychom mohli náš web vylepšovat, potřebujeme si o návštěvnícíh ukládat soubory Cookies.

Tím, že budete pokračovat v prohlížení této stránky, přijímáte použití souborů cookies, které nám umožňují provádět měření návštěvnosti naší stránky, nabízet vám obsah a reklamy uzpůsobené vašim zájmům a sdílení obsahu na sociálních sítích.